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如何促進胎兒大腦和感性的發(fā)育?

2008-6-10 21:34| 發(fā)布者: admin| 查看: 518| 評論: 0

: 胎兒, 發(fā)育

孕婦的運動因個人和個人的運動習慣不同而不同。但是,像散步這適合孕婦的運動是很少的。不僅能夠促進胎兒的大腦發(fā)育,而且還兼有胎教的功效。

有助于胎兒的大腦發(fā)育

胎兒的大腦和皮膚有著密切的關系,因此激勵胎兒的皮膚也可以促進胎兒大腦的發(fā)育。激勵胎兒皮膚最好的方法便是有規(guī)律地撫摩子宮。母親以平和的心態(tài)走在林蔭小路上,可以對子宮產生規(guī)律性的按摩,因此可以促進胎兒大腦的發(fā)育。

所以,如果制定一天的的計劃,一定要有散步。事實上子宮的自動收縮對胎兒來說是一種痛苦,并且給胎兒帶來一種不愉快的感覺,從而妨礙大腦的發(fā)育。

憂郁的心情變得高興

散步的時間最好是在上午10點開始到下午2點左右為宜。這個時間是一天中子宮最放松的時間。孕婦散步比坐著的時候的氧氣的供給量要高2-3倍,并能使不快的心情變的高興。并且給胎兒以充足的氧氣,有利于大腦腦細胞的發(fā)育,從而是胎兒變的聰明而富有感性。

能調整孕期的體重變化。

散步胎教可以促進血液循環(huán),能減輕腰腿酸痛,解除低、高血壓。而且散步胎教能調整體重減輕分娩時的陣痛。

同步進行胎談胎教

邊進行散步胎教邊跟胎兒進行胎談胎教。進行散步胎教的時候孕婦不時的講給胎兒聽有趣的故事或周圍環(huán)境的變化等等。使胎兒從母體中開始了解外部世界的新奇。

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