： 早產

丹麥研究人員指出，多吃魚可以增大婦女足月分娩健康嬰兒的可能性。他們估計：富含omega-3脂肪酸的魚可以延長妊娠期、防止早產，從而增加嬰兒出生時的體重。

研究人員對8000名丹麥婦女懷孕時的飲食進行了比較，以確定海產品是否對早產有影響。哥本哈根斯塔藤斯研究所的研究人員弗勒特·奧爾森說：“吃魚少是早產和嬰兒出生時體重過輕的一個重要因素。”

《英國醫學雜志》刊登的這篇研究報告指出，接受調查的婦女回答了她們在懷孕期間多長時間吃一次魚、是熱食、做沙拉還是服用魚油等問題。

研究人員發現，吃魚多的孕婦生下早產和體重過輕嬰兒的幾率較小。從不吃魚的孕婦早產的可能性為7.1%，而每周至少吃一次魚的孕婦的這一幾率只有1.9%。