： 孕婦

一般人都曉得婦女在懷孕期間要多補充鈣質，但是往往都只知道缺乏鈣科學家們日前研究更發現了懷孕時期的婦女鈣質的攝取若是不足，將有可能導致有害的物質進入血液中，造成神經系統或心血管的問題產生。

研究發現，懷孕婦女需要大量的鈣質，若不多補充造成缺乏的狀態，血液中鉛的比例將會增高。一般來說，身體中大部分95%的鉛，都是在骨頭組織內被包含著。因此若是血液中鉛的比例增高，就表示骨頭因缺乏鈣而出現了問題，導致當中原本被鎖住的鉛外流，進入到血液中。血液中的鉛含量過高，將會有不良的反應，嚴重的包括神經系統或是心血管方面都會有影響。

因此，足夠的鈣，將可保護懷孕時期的婦女，身體健康且順利孕育出健康的寶寶。懷孕的準媽媽們，得多多留意鈣的攝取，不然隨著時間的累積，年老時不但骨質密度越來越疏松，血液中的鉛含量也會越來越高，身體的毛病也就會隨之出現了。