： 經期, 保暖

激素、神經的功能，在體溫36.5℃～37℃時發揮最佳。溫度一降低，皮膚里的感應器將這一信息迅速傳遞到大腦中的體溫中心。體溫中心通過植物神經的調節作用，使血管收縮，并在體內產生熱量。控制女性雌激素分泌的神經中樞也在大腦中，所以它和植物神經活動有密切關系。

女性月經到來前4天左右，雌激素分泌量急劇減少，從而影響植物神經，使血管收縮，血液循環受阻，故女性易畏寒。畏寒導致女性排卵障礙，使月經失調，從而引發各種婦科疾病以及失眠、注意力渙散等，故專家稱，低溫是婦科病的罪魁禍首。

專家在提醒女性注意保暖的同時，還強調別忽視了背部保暖。

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