： 做愛

網友問：我上個月和男友有了第一次性生活，到現在我們大概做了10多次吧，可是直到現在我都沒什么感覺，具體情況是這樣的：和男朋友在一起我也有沖動，擁抱親吻都比較有感覺，可是當他進入之后就沒什么感覺了，只知道有東西進去了，而沒有所謂的快感，他射的時候我也感覺不到，更談不上有什么高潮了！請問我這是怎么回事啊？

答：性高潮障礙又稱性快感缺乏，是指在性交過程中女性不能達到性欲高潮或性快感不明顯。這是女性性功能障礙中最常見的病癥。有的女性在結婚后很長一段時間達不到高潮，生育后才出現。

除了極少數女性屬“原發性性高潮缺乏”，即在做愛過程中從來沒有或用任何方法都不能達到性高潮外，大多數女性均屬于“繼發性性高潮缺乏”，即她在做愛過程中曾經有過性高潮，后來因為某種因素和刺激，盡管性反應的四個階段均存在，但卻體驗不到快感。

馬斯特斯在他的《人類的性反應》一書中指出：美國女性的性快感缺乏主要是由兩個錯誤觀念所引起，一是性快感應該是完全自然的生理反應，完全不需要對自己的性區進行技巧性的刺激；二是刺激性感區而得到快感算不得真正的快感。這種錯誤觀念，在我國女性中也大有人在。

女性性高潮障礙的治療，必須把心理治療和行為治療有機地結合起來。治療女性性高潮障礙的關鍵是，在思想上樹立積極進取、主動坦率的性觀念，在性活動中確實做到心身完全放松，摒棄一切精神負擔，全部身心地體驗性歡樂，即徹底擺脫自我控制，達到心身完全無拘無束的自由放松的地步，確信在性活動中無論做什么，都不會改變自己在性伴侶心目中的地位和價值。

治療女性性高潮障礙的第二個關鍵是，男方要掌握性技巧，能熟練地掌握激發女性性欲的方法，并在性活動中全力實施。

繼發性性高潮障礙，治療的重點則是改善夫妻關系，改善工作狀況、居住條件，夫妻雙方提性交技巧，增加性交前愛撫，交流性信息，增進情感。性活動時采用性幻想等技巧，能促進性興奮，促使性高潮的產生。