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主料：蓮藕、胡蘿卜、肉餡、桂圓

　　輔料：蔥、姜、雞蛋

　　調料：鹽、雞精、白糖、料酒

　　烹制方法：

　　1、將蔥、姜洗凈切好后和肉餡一起放入攪拌機內，打入兩個雞蛋，加少許雞精、鹽打好后倒入器皿中；

　　2、將胡蘿卜、藕切成快，在鍋里倒一點油先把胡蘿卜翻一下，再加適量的水，放藕塊和少量的桂圓，將鍋調至褒湯檔；

　　3、等湯煲開后，用手把肉餡汆成丸子放進鍋里，熟后加少許鹽出鍋即可。

　　特點：湯味可口、肉質鮮美，色澤鮮艷。