烹制材料(兩人份) 材料:花甲(500克)、金不換(3朵)、蒜頭(4瓣) 調料:油(3湯匙)、沙茶醬(1湯匙)、潮州辣椒醬(1湯匙)、白糖(1/4湯匙) 1 洗凈金不換,切成小段;蒜頭拍扁去衣,剁成蓉;花甲洗凈撈起瀝干水。 2 燒熱鍋內3湯匙油,爆香蒜蓉,將花甲和金不換倒下鍋翻炒幾下。 3 往鍋內舀入1湯匙辣椒醬、1湯匙沙茶醬和3湯匙清水,與花甲一起炒勻,加蓋燜煮至花甲開口。 4 加入1/4湯匙白糖炒勻,給花甲提味,便可上碟咯! 1、沙茶醬和辣椒醬已有咸味,用來炒花甲時不必再放鹽調味,以免過咸。 2、花甲,又叫花蛤、文蛤,買來時要先用清水浸泡一晚,待其吐凈沙子,才洗凈下鍋烹調。如果花甲未吐凈沙子,吃起來會嗑牙。 3、金不換,又稱羅勒、九層塔,它富含維生素A、C及鈣質,是產于越南、泰國等地的香料植物,適合作為配料及調味。此外,金不換還可治療跌打損傷、蛇蟲咬傷。 4、金不換要在較大的市場才能買到,通常要你買薄殼(海瓜子),老板才會附送一些金不換的。(攝影/撰文:鄭巧云) 美味關系 金不換炒薄殼 材料:薄殼1斤、蒜頭3瓣、金不換3小朵、紅辣椒1只 調料:油3湯匙、魚露1/3湯匙、鹽1/5湯匙 烹制方法: 1、薄殼買來后,先用鹽水浸泡2小時,撈起沖洗干凈。 2、蒜頭拍扁去衣剁成蓉;金不換洗凈切小塊;紅辣椒洗凈去蒂和籽,切成絲。 3、鍋內放3湯匙油,爆香蒜蓉和紅椒絲,放入金不換和薄殼翻炒至薄殼開口。 4、灑1/5湯匙鹽、1/3湯匙魚露調味即可。 |