： 睡眠, 肥胖 日本富山大學(xué)課題小組最近完成的一項(xiàng)調(diào)查分析顯示：幼時(shí)睡眠偏少的孩子，其肥胖風(fēng)險(xiǎn)明顯高于睡眠充足的同齡人。 據(jù)此間媒體報(bào)道，這項(xiàng)即將正式發(fā)表的學(xué)術(shù)研究分析項(xiàng)目，選取當(dāng)?shù)匚迩灏俣嗝形闯霈F(xiàn)肥胖問(wèn)題的三歲幼童作為調(diào)查對(duì)象，進(jìn)行跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在其直至中學(xué)一年級(jí)的階段中，睡眠時(shí)間低于九小時(shí)的孩子，其肥胖風(fēng)險(xiǎn)度明顯高于其他孩子。 調(diào)查結(jié)果顯示，三歲時(shí)睡眠時(shí)間在十小時(shí)以上的兒童，到中學(xué)一年級(jí)時(shí)，約有百分之十二發(fā)生肥胖，而睡眠低于九小時(shí)的同齡者，此一數(shù)值頓然上升到百分之二十，其肥胖風(fēng)險(xiǎn)度則增大近一點(diǎn)六倍。 有關(guān)專家分析認(rèn)為，睡眠時(shí)間不足，有可能造成具備分解脂肪功能的荷爾蒙量減少，以及因難以抑制交感神經(jīng)活動(dòng)而血糖值升高，這些都會(huì)成為導(dǎo)致肥胖的誘因。即便是成年人，也有數(shù)據(jù)顯示缺乏睡眠與肥胖相關(guān)。而在其他相關(guān)調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，兒童的睡眠習(xí)慣受家庭環(huán)境影響頗深，而幼時(shí)一旦形成的睡眠習(xí)慣，今后將很難改變。因此呼吁，在克服少年肥胖問(wèn)題方面，應(yīng)該重視家庭和社會(huì)的參與。 |
