： 孕婦, 糖尿病

“我是一個糖尿病患者，它對我的寶寶有什么樣的影響？”

對上一代人來說，懷孕對患糖尿病的孕婦是一件危險的事情。然而今天，在專家治療和指導下，加上自己小心翼翼的自我照顧，患糖尿病的孕婦和別的孕婦一樣可以生育健康的寶寶。事實上，研究表明，患糖尿病的孕婦(在懷孕期通過良好的照料)和她的寶寶比別的孕婦出現問題的機會更少。

調查認為，無論是一型或二型糖尿病，糖尿病孕婦成功生育的關鍵是：在懷孕前和懷孕時的九個月保持正常葡萄糖水平。過去幾年的家庭檢測表明，用胰島素，皮下注射胰島素，會使糖尿病孕婦成功生育的可能性增加。

無論您是糖尿病患者孕婦或懷孕后成為糖尿病患者，下面的忠告會都對生育的安全和寶寶的健康有重要作用。

優秀醫生您懷孕期間的醫生必須有大量的工作經驗，且要有照顧糖尿病孕婦的成功經驗，并應該與過去治療您糖尿病的醫生一起工作。

額外支持如果一個營養學家和一個護士教育者加入您的護理組——他們能提供信息和支持——治療很可能會成功。幫助還可來自于您的配偶，朋友，別的家庭。

醫生忠告您應比別的準媽媽更頻繁地去看產科醫師(內科醫師或內分泌學家)。您將獲得更多醫生的忠告，并且應更小心地照著去做。

健康飲食根據個人的需求進行飲食調整。應與您的內科醫生、營養學家，以及一個有照料糖尿病患者經驗的護士來認真制定。食譜應富含復雜的碳水化合物(您每天消耗的50%熱量來自于它)，蛋白質適中(20%的熱量攝入)，低膽固醇、低脂肪(30%熱量，不超過10%的飽和度)，少量或不含蔗糖甜食。因為一些研究表明，纖維素可能會減少患糖尿病孕婦對胰島素的需求量，所以大量食用纖維素也很重要(推薦40~70克每天)。您的熱量需求，像其他孕婦一樣，比懷孕前每天要增加300卡路里。(除非您超重，這樣醫生會建議您少增加一些。)

碳水化合物的規定不像以前那樣嚴格。如果您某頓飯超過了您的限量，胰島素會快速起作用來調整血糖含量。但是，碳水化合物的限制量取決于您身體對特定食物的吸收。一些孕婦可以吃水果或水果汁，但別的人吃它們，血糖含量會急劇上升。這樣她們必須從蔬菜、谷物和豆類中獲得更多的碳水化合物。為保持正常的血糖水平，早晨必須獲得足夠的碳水化合物。小吃也很重要，理想的食品是富含碳水化合物(諸如全麥面包)、蛋白質(如豆類，奶酪和肉)的。缺餐或吃快餐會有低血糖的危險。即使早晨虛弱或懷孕的痛苦影響了胃口，您也必須按食譜吃。每天吃6~8頓，間隔規律，根據需要進食是您的最佳選擇。