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懷孕40周全程健康指南之第三十四周

胎兒現在體重大約2300克，坐高約為30厘米。此時胎兒已經為分娩做好了準備，將身體轉為頭位，即頭朝下的姿勢，頭部已經進入骨盆。但這時胎兒姿勢尚未完全固定，還有可能發生變化，需要密切關注。

胎兒的頭骨現在還很柔軟，而且每塊頭骨之間還留有空隙，這是為了在分娩時使胎兒的頭部能夠順利通過狹窄的產道。這時你可能會發現你的腳、臉、手腫得更厲害了，腳踝部更是腫得老高，特別是在溫暖的季節或是在每天的傍晚，腫脹程度會有所加重。即使如此這時也不要限止水分的攝入量，因為母體和胎兒都需要大量的水分。相反，令人驚奇的是，攝入的水分越多，反而越能幫助你排出體內的水分。

但是如果某一天你發現自己的手或臉突然腫脹得厲害起來，那就一定要去看醫生了。這時你可不要一個人再走太遠的路，如果你需要什么可以讓你的丈夫陪你一起去，或是幫你去買。你可以把自己入院分娩和寶寶出生一周內需要的東西列出一個清單，交給丈夫去采購，參考有經驗的親友的建議，盡量想得周到一些，盡早做好準備，以從容迎接寶寶的出生。如果你是初產婦，那么這時胎兒的頭部大多已降入骨盆，緊壓在你的子宮頸口。而經產婦的胎兒入盆時間一般要晚一些，有些產婦的胎兒在分娩前才會入盆。